ورزش

تعداد مطالب: 114

نویسنده: محمد روزبه تاریخ: 23 مارس 2020

میانگین سرعت پیاده روی برای بزرگسال چه مقداری است؟

میانگین سرعت پیاده روی یک انسان، 3 تا 4 مایل بر ساعت یا 1 مایل بر هر 15 تا 20…

نویسنده: علی هلاکوئی تاریخ: 19 مارس 2020

آیا در مورد پیاده روی روزانه فکر می کنید؟ شش دلیل برای این که پیاده روی برای شما خوب است…

نویسنده: هانیه شعبانی تاریخ: 17 مارس 2020

آیا 10،000 عدد جادویی است؟ کلیشه این است که به عنوان یک نکته سلامتی باید 10000 قدم در روز پیاده…

نویسنده: ساناز محمدی تاریخ: 14 دسامبر 2019

در این مطلب مجموعه ای از عکس های محمد صلاح برای تصویر پس زمینه گوشی را جمع اوری نموده ایم…

نویسنده: سارا محمدی تاریخ: 9 دسامبر 2019

مجموعه ای کامل و بی نظیر از 100 والپیپر کریس رونالدو برای کامپیوتر و گوشی با کیفیت فول اچ دی…

نویسنده: ساناز محمدی تاریخ: 7 دسامبر 2019

زندگی در عصر تکنولوژی و پیشرفت هایی که در فن آوری دیده می شود، بسیاری از کارهای جسمی را ساده…

نویسنده: محمد روزبه تاریخ: 31 اکتبر 2019

لانگز یک حرکت تمرینی قدرتی محبوب در میان افرادی است که می خواهند بدنسازی کرده و بدن خود را…

نویسنده: سارا محمدی تاریخ: 24 اکتبر 2019

بهترین رشته ورزشی برای کودکان در رده های سنی مختلف کدام است؟ اگر برای کودک خود به دنبال یک رشته…

نویسنده: سارا محمدی تاریخ: 3 اکتبر 2019

یکی از مشکلات طرفداران پر و پا قرص فوتبال که پای ثابت تماشاچیان بازی های انجام شده در ورزشگاه آزادی…

نویسنده: آرزو افشار تاریخ: 27 آگوست 2019

+* معرفی 10 حرکت شنای سوئدی در خانه برای تقویت عضلات و افزایش آمادگی جسمانی *+ سلام به دوستان ورزشکار…

نویسنده: آرزو افشار تاریخ: 21 آگوست 2019

+* علائم و عوارض ورزش کردن بیش از اندازه و روش کنترل و به حداقل رساندن آن *+ در یک…

نویسنده: سارا محمدی تاریخ: 6 آگوست 2019

شنا فقط به معنای حرکت دادن بازوها پا زدن نیست. تکنیک و سرعت خوب نتیجه داشتن پایه قوی در شنا…