شیما فلاح

شیما فلاح

تعداد مطالب: 289
طرز تهیه بره پلو روسی؛ غذای متفاوت مجلسی برای 6 نفر
نویسنده: شیما فلاح تاریخ: 24 جولای 2022

طرز تهیه بره پلو روسی؛ غذای متفاوت مجلسی برای 6 نفر

شاید تا به حال بره پلو عربی را شنیده باشید و یا طرز تهیه لای پلو گوشت بره را در گوگل جستجو کرده باشید اما مطمئنم که اگر یکبار و فقط یکبار بره پلو روسی را امتحان کنید عاشقش می شوید. در این پست مواد لازم و طرز تهیه بره پلو روسی برای 6 نفر که یک غذای مجسی و اعیانی است را با شما به اشتراک می گذاریم.

طرز تهیه سوپ برش روسی؛ سوپ سنگین و مجلسی
نویسنده: شیما فلاح تاریخ: 23 جولای 2022

طرز تهیه سوپ برش روسی؛ سوپ سنگین و مجلسی

در این مطلب در خدمت شما کد بانو های عزیز هستیم با طرز تهیه سوپ برش روسی؛ سوپ سنگین و مجلسی. این رسیپی یکی از بهترین رسیپی های درست کردن برش، سوپ زمستانی روس هاست.

طرز تهیه سوپ کلم روسی (سوپ سبزیجات رژیمی و خوش طعم)
نویسنده: شیما فلاح تاریخ: 23 جولای 2022

طرز تهیه سوپ کلم روسی (سوپ سبزیجات رژیمی و خوش طعم)

در این مطلب طرز تهیه سوپ کلم روسی را با شما به اشتراک می گذاریم. زمان آماده سازی این سوپ رژیمی خوشمزه؛ کوتاه بوده و چنانچه طبق این دستور؛ عمل کنید مقدار سوپ برای 6 نفر کافی می باشد.

بهترین حرکات یوگا برای درمان میگرن و پیشگری از میگرن
نویسنده: شیما فلاح تاریخ: 21 جولای 2022

بهترین حرکات یوگا برای درمان میگرن و پیشگری از میگرن

چنانچه می خواهید درد وحشتناک میگرن را کاهش دهید، درمان کنید و یا از آن پیشگیری کنید این مطلب که درباره بهترین حرکات یوگا برای درمان میگرن و پیشگری از میگرن می باشد را مطالعه کنید.

بهترین حرکات یوگا برای کاهش درد پریود (7 حرکت یوگا در دوران قاعدگی)
نویسنده: شیما فلاح تاریخ: 20 جولای 2022

بهترین حرکات یوگا برای کاهش درد پریود (7 حرکت یوگا در دوران قاعدگی)

دوران پریود برابر است با انقباضات قائدگی! هر کسی برای فرار از این درد راه های خودش را دارد. اما باور می کنید برخی از پوزیشن های یوگا به کاهش این درد در کوتاه ترین زمان ممکن کمک می کنند؟ بله! ولی حالا این سوال پیش می آید که کدام حرکات یوگا؟

بهترین حرکت های یوگا برای گردن درد (آموزش با عکس)
نویسنده: شیما فلاح تاریخ: 17 جولای 2022

بهترین حرکت های یوگا برای گردن درد (آموزش با عکس)

چنانچه از درد گردن عاصی شدید و نمی خواهید تن به عمل جراحی دهید و قرص های مسکن بخورید؛ پیشنهاد می کنم حرکات یوگا که برای بهبود گردن درد می باشد را امتحان کنید. اگر هر کدام از این حرکات باعث بیشتر شدن درد شما شد همانجا متوقف کنید و ادامه ندهید.