تناسب اندام

نویسنده: شیما فلاح تاریخ: 12 مارس 2022

بهترین آب میوه ها برای لاغری و کاهش وزن + طرز تهیه

سبک زندگی این روزهای موجب شده خیلی ها با مشکل اضافه وزن و چاقی رو به رو باشند. درست به…

نویسنده: انسیه افشار تاریخ: 29 دسامبر 2021

در این مطلب درباره اینکه آیا برنج باعث چاقی در ناحیه شکم می شود یا خیر صحبت شده است.

نویسنده: مهدیه حسینی ها تاریخ: 26 آگوست 2021

آیا پارامتر خاصی برای سنجش میزان قد و وزن افراد وجود دارد؟ آیا این پارامترهای استاندارد برای دختران و پسران…

نویسنده: آرزو افشار تاریخ: 23 ژانویه 2021

بسیاری از متخصصان بر سر این موضوع با هم اتفاق نظر داشتند که باید ساعت های قبل از خواب آنچه…

نویسنده: آرزو افشار تاریخ: 16 ژانویه 2021

اگر به فکر تناسب اندام و لاغری هستید، قطعا به این موضوع فکر کرده اید که خوردن چه چیزهایی ناشتا…

نویسنده: مهسا میرزایی تاریخ: 29 دسامبر 2020

بزرگ شدن شکم در دوران بارداری طبیعی است اما بعد از زایمان چه سزارین و چه طبیعی مادر ها انتظار…

نویسنده: مرجان نظری تاریخ: 17 نوامبر 2020

با آموزش روش ساخت دمبل سنگین در خانه با شما هستیم. برای افرادی که بسیار به بدن و وزن خود…

نویسنده: سارا محمدی تاریخ: 3 دسامبر 2019

گیاه فراسیون گیاهی از خانواده نعناییان می باشد که برگ های سبزی دارد و طعم آن تلخ است. گفته شده…

نویسنده: جعفری تاریخ: 7 نوامبر 2019

ادل، خواننده زن مشهور انگلیسی با آلبوم های بسیار پرطرفدارش همیشه در صدر پرفروش ترین های دنیا قرار دارد. میلیون…

نویسنده: امیررضا جهانی تاریخ: 13 می 2018

6 قانون غذا خوردن برای کاهش وزن سریعتر ! بدن شما نیاز به سوخت برای ورزش دارد و…