تناسب اندام
بهترین آب میوه ها برای لاغری و کاهش وزن + طرز تهیه
سبک زندگی این روزهای موجب شده خیلی ها با مشکل اضافه وزن و چاقی رو به رو باشند. درست به…
آیا برنج باعث چاقی شکمی می شود؟
در این مطلب درباره اینکه آیا برنج باعث چاقی در ناحیه شکم می شود یا خیر صحبت شده است.
قد و وزن استاندارد برای دختران تا 20 سال
آیا پارامتر خاصی برای سنجش میزان قد و وزن افراد وجود دارد؟ آیا این پارامترهای استاندارد برای دختران و پسران…
5 نوشیدنی لاغر کننده که باید قبل از خواب بنوشید!
بسیاری از متخصصان بر سر این موضوع با هم اتفاق نظر داشتند که باید ساعت های قبل از خواب آنچه…
خوردن چه چیزهایی ناشتا باعث لاغری میشود؟
اگر به فکر تناسب اندام و لاغری هستید، قطعا به این موضوع فکر کرده اید که خوردن چه چیزهایی ناشتا…
چرا بعد از زایمان شکم بزرگ می ماند؟ (مدت زمان برگشت به حالت نرمال + راهکار)
بزرگ شدن شکم در دوران بارداری طبیعی است اما بعد از زایمان چه سزارین و چه طبیعی مادر ها انتظار…
آموزش ساخت دمبل سنگین در خانه
با آموزش روش ساخت دمبل سنگین در خانه با شما هستیم. برای افرادی که بسیار به بدن و وزن خود…
مقدار مصرف عرق فراسیون برای لاغری مؤثر است؟
گیاه فراسیون گیاهی از خانواده نعناییان می باشد که برگ های سبزی دارد و طعم آن تلخ است. گفته شده…
کاهش وزن ادل و راز های تناسب اندام فوق العاده اش بعد از جدایی همسرش چیست؟
ادل، خواننده زن مشهور انگلیسی با آلبوم های بسیار پرطرفدارش همیشه در صدر پرفروش ترین های دنیا قرار دارد. میلیون…
6 قانون غذا خوردن برای کاهش وزن سریعتر
6 قانون غذا خوردن برای کاهش وزن سریعتر ! بدن شما نیاز به سوخت برای ورزش دارد و…