لاغری
معجزه ماست و کدو برای لاغری شکم
آیا از معجزه ماست و کدو برای لاغری شکم آگاه هستید؟ از بین بردن چربی های دور شکم شاید برای…
7 ورزش با کش پیلاتس برای لاغری بازو (نتیجه گیری سریع)
ورزش پیلاتس یکی از ورزش هایی است که افراد برای لاغر شدن اندام ها و فرم دهی انجام می دهند….
تغییر سبک زندگی برای لاغری با 5 روش ساده مخصوص دوران کرونا
دیگر باید تولد یک سالگی شیوع ویروس کرونا را اعلام کرد و چه کسی باورش می شود که یک سال…
5 نوشیدنی لاغر کننده که باید قبل از خواب بنوشید!
بسیاری از متخصصان بر سر این موضوع با هم اتفاق نظر داشتند که باید ساعت های قبل از خواب آنچه…
برای لاغر شدن قبل از خواب چه کار هایی انجام دهیم؟
محققان دانشگاه شیکاگو دریافتند که خواب ضعیف می تواند به میزان 55٪ بر روی کاهش چربی ها تاثیر عکس بگذارد!…
روش صحيح پياده روي براي لاغري از نظر دکتر خیر اندیش
دکتر خیر اندیش یکی از پزشکان حاذق طب سنتی و طب اسلامی می باشد که این روز ها افراد بسیاری…
خوردن چه چیزهایی ناشتا باعث لاغری میشود؟
اگر به فکر تناسب اندام و لاغری هستید، قطعا به این موضوع فکر کرده اید که خوردن چه چیزهایی ناشتا…
بهترین میان وعده ها برای لاغری که به کاهش وزن شما لطمه نمیزند!
بارها پیش آمده است که در بین انجام کارها و فعالیت های خود مجبور بودیم تا تنها یک میان وعده…
اوتمیل چیست و چگونه می توان با اوتمیل لاغر شد؟
یکی از صبحانه های توصیه شده برای لاغری اوتمیل است. اوتمیل یک صبحانه یا میان وعده مقوی برای بدن است…
طریقه مصرف بذر کتان برای لاغری شکم و عوارض مصرف زیاد آن
در این مطلب می توانید با طریقه مصرف بذر کتان برای لاغری شکم و عوارض مصرف زیاد آن آشنا شوید…
خواص تخم شربتی برای پوست و لاغری
تخم شربتی همان تخم ریحان است که یکی از معروف ترین تخمه های خوراکی و پرکابرد در فصل تابستان به…
بهترین نوشیدنی هنگام ورزش برای لاغری
هنگامی که در کنار تمرینات ورزشی برای لاغری، سبک تغذیه ی خود را نیز تغییر می دهید، نوشیدنی های خاصی…