معمولا افرادی که رژیم غذایی وگان می گیرند، نگران این هستند که چگونه مواد معدنی و غنی را برای بدن خود دریافت کنند. اما با رژیم غذایی وگان چگونه کلسیم دریافت کنید؟
حتما درباره خواص جگر به خصوص خواص جگر برای کم خونی شنیده اید اما آیا از دیگر مزایا و معایب جگر اطلاع دارید؟ در این پست فواید و مضرات خوردن جگر برای سلامتی را مطالعه کنید.
در روزهای تابستان که هوا بسیار گرم است دمای بدن بالا رفته و بدن دچار گرمازدگی می شود. اما برای درمان گرمازدگی چه بخوریم؟ در این مقاله درباره این موضوع به شما توضیح می دهیم.
برخی افراد بلال را روی شعله مستقیم درست می کنند، اما بهترین روش آبپز کردن بلال می باشد. در این مقاله طرز تهیه بلال با شیر آموزش داده می شود.
گرگرفتگی معمولا بر اثر گرمای شدید در درون بدن به وجود می آید و علائم مختلفی دارد. اما برای گرگرفتگی چی بخوریم؟ چه چیزهایی برای رفع گرگرفتگی موثر است؟ برای دانستن این مطالب با ما همراه باشید.
قرص ماهی یکی از رایج ترین مکمل های غذایی است. سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 است که برای سلامتی…
ملاتونین یکی از مواردی است که به داشتن یک خواب خوب به شما کمک می کند. مکمل و قرص ملاتونین موجود است اما اگر بخواهیم به طور طبیعی ملاتونین را وارد بدن خود کنیم باید چه مواد غذایی مصرف کنیم؟ در این نوشته منابع طبیعی ملاتونین را به شما معرفی می کنیم.
با ورود به فصل تابستان، روزها داغتر می شوند و از آفتاب سوزان مهلتی برای خنک شدن نمی گیرند. اینگونه…
در این نوشته نوشیدنی و مواد خوراکی که باعث خنک شدن بدن می شوند معرفی می شود. تغذیه و نوع غذایی که می خوریم نقش مهمی در خنک شدن بدن دارد. بنابراین بهتر است بدانیم برای خنک شدن بدن چه بخوریم؟
سویا از دسته حبوبات می باشد که دارای پروتئین فراوانی است. 48 تا 52 درصد از سویای خوراکی خشک را…
تغذیه در دوران پریود اهمیت ویژه دارد. کلا دوره پریود و قاعدگی برای اغلب خانم ها با کسلی، بی حوصلگی…
خوشحالیم که در این قسمت از مقاله همراه ما هستید تا اطلاعات کافی در برطرف کردن رنگ پریدگی پوست صورت…
تمامی حقوق مادی و معنوی این وبسایت محفوظ است. هرگونه کپیبرداری تنها با ذکر منبع مجاز میباشد.