کاهش وزن
10 روش برای کاهش وزن در کمترین زمان ممکن (کاهش وزن 9 کیلوگرمی)
افرادی که اضافه وزن دارند و به دنبال کاهش وزن و لاغری هستند هر جا که صحبت لاغری باشد سر…
آیا نوشیدن آب می تواند به کاهش وزن و لاغری کمک کند؟
احتمالاً این جمله را که نوشیدن آب می تواند به کاهش وزن و لاغری کمک کند را بارها شنیده اید….
بهترین راه ها برای لاغری پایین تنه و کاهش چربی پاها چیست؟
مطمئنا تابحال با افرادی رو برو شدید که از چاقی پایین تنه و یا به عبارتی چاقی پاها ناراحت هستند…
خوردن صبحانه ممکن است در کاهش وزن به شما کمک نکند!!
برخلاف برخی از توصیه های کاهش وزن، یک مطالعه جدید نشان می دهد افرادی که صبحانه می‌خورند لاغر نشده‌اند. اگر…
تاثیرگذاری زردچوبه بر کاهش وزن
کاهش وزن: در اینجا نحوه ی تاثیرگذاری زردچوبه بر کاهش وزن آورده شده است! زردچوبه به عنوان یک ادویه الزامی…
کوچک کردن شکم در یک ماه با ورزش با 10 تمرین مفید
اولین و مهمترین نکته برای کوچک کردن شکم در یک ماه این است که درباره سایزی که می توانید در…
کاهش وزن ادل و راز های تناسب اندام فوق العاده اش بعد از جدایی همسرش چیست؟
ادل، خواننده زن مشهور انگلیسی با آلبوم های بسیار پرطرفدارش همیشه در صدر پرفروش ترین های دنیا قرار دارد. میلیون…
راهنمای شناخت و مصرف صحیح انواع پودر پروتئین برای ورزشکاران حرفه ای
شاید این سوال برایتان پیش بی آید که پودر پروتئین چیست؟ پودر پروتئین منابع غنی پروتئین می باشد که از…
تاثیر دوچرخه سواری بر سلامت بدن انسان + مضرات
دوچرخه سواری ورزش، تفریح و یک راهکار برای تسهیل در عبور و مرور است. استفاده از دوچرخه متاسفانه در کشور ما جا…
7 مزیت بالقوه از کامبوچا | کاموتچا چیست؟
کاموتچا چیست؟ کامبوچا یک نوشیدنی شیرین و نوشابه ساخته شده از مخمر، قند و چای تخمیر شده است. مزایای بالقوه…
سرکه بلوزیک چیست؟
ده مزایای بهداشتی سرکه بلوزیک سرکه بلوزیک یک عنصر محبوب در سس سالاد، ماریناد، و بسیاری از غذاهای دیگر است….
مزایای گیاه کنجک چیست؟
کنجک گیاهی است که برای تهیه مکمل های غذایی با فیبر بالا، ژله ها و آرد استفاده می شود. به…