شاید اگر بدانید عوارض دراز کشیدن بعد از غذا تا چه اندازه برای سلامت بدن مضر است، سعی کنید این عادت ناسالم را کنار بگذارید. در این مطلب با عوارض دراز کشیدن بعد از غذا خوردن همراه ما باشید.
عفونت به صورت هجوم یک ارگانیسم بیماری زا به نام پاتوژن به بدن تعریف می شود. عفونت ها می توانند…
کم آبی بدن وقتی رخ می دهد که شما بیشتر از مقدار آبی که دریافت می کنید، مصرف می کنید…
چگونه بفهمم ضربان قلبم طبیعی است؟ با دانستن تعداد ضربان طبیعی قلب در یک دقیقه در سنین مختلف می توانید بفهمید آیا نبض شما نرمال است یا نه. جدول تعداد طبیعی ضربان قلب کودکان و بزرگسالان به تفکیک سن را اینجا بخوانید.
خوردن قرص کلسیم همراه با شیر خطری ندارد و بدون عوارض است اما در میزان کلسیم دریافتی روزانه باید مراقب باشید که این مقدار از حد خاصی بیشتر نشود. برای خواندن جزئیات بیشتر درباره عوارض مصرف قرص کلسیم با شیر با هم ادامه مطلب را بخوانید.
سالم ترین راه برای در امان ماندن از عوارض مصرف شکر و شیرینی این است که آن را نخورید یا…
آجیل و مغزیجات فواید متعددی برای سلامتی دارد، از حفظ سلامت قلب سالم گرفته تا محافظت بدن در برابر ابتلا…
اسپاسم روده چگونه است
تصمیم به خوردن مواد غذایی که از گیاه به دست می آیند شاخصه اصلی گیاه خوار یا وگان بودن نیست….
سوشی غذای مخصوص آسیای شرقی به خصوص چین و ژاپن است. یکی از مواد اصلی تشکیل دهنده سوشی ماهی خام…
آنتی اکسیدان ها نقش مهمی در سلامتی ما دارند و اغلب از مواد غذایی به دست می آیند. دانستن اینکه کدام منابع غذایی انواع آنتی اکسیدان های مورد نیاز بدن ما را تامین می کند برای سلامتی و تندرستی مهم است. در این نوشته مواد غذایی سرشار از آنتی اکسیدان را به شما معرفی می کنیم.
کیو 10 یک آنتی اکسیدان داخل سلولی می باشد که توسط سلول های بدن انسان ساخته می شود اما با افزایش سن، میزان تولید آن کاهش پیدا می کند و از طریق مواد غذایی جایگزین باید جذب آن صورت بگیرد. در این مطلب به معرفی کوآنزیم کیو 10، فواید و منابع غذایی آن می پردازیم.
تمامی حقوق مادی و معنوی این وبسایت محفوظ است. هرگونه کپیبرداری تنها با ذکر منبع مجاز میباشد.