سلامت بدن
عوارض دراز کشیدن بعد از غذا خوردن (جدی بگیرید!)
شاید اگر بدانید عوارض دراز کشیدن بعد از غذا تا چه اندازه برای سلامت بدن مضر است، سعی کنید این عادت ناسالم را کنار بگذارید. در این مطلب با عوارض دراز کشیدن بعد از غذا خوردن همراه ما باشید.
از کجا بفهمیم بدنمان عفونت دارد؛ علائم عفونت در بخش های مختلف بدن
عفونت به صورت هجوم یک ارگانیسم بیماری زا به نام پاتوژن به بدن تعریف می شود. عفونت ها می توانند…
کم آبی بدن چه علائمی دارد + عوارض و درمان
کم آبی بدن وقتی رخ می دهد که شما بیشتر از مقدار آبی که دریافت می کنید، مصرف می کنید…
نبض انسان و ضربان طبیعی قلب در یک دقیقه در سنین مختلف
چگونه بفهمم ضربان قلبم طبیعی است؟ با دانستن تعداد ضربان طبیعی قلب در یک دقیقه در سنین مختلف می توانید بفهمید آیا نبض شما نرمال است یا نه. جدول تعداد طبیعی ضربان قلب کودکان و بزرگسالان به تفکیک سن را اینجا بخوانید.
مصرف همزمان قرص کلسیم با شیر چه عوارضی دارد؟
خوردن قرص کلسیم همراه با شیر خطری ندارد و بدون عوارض است اما در میزان کلسیم دریافتی روزانه باید مراقب باشید که این مقدار از حد خاصی بیشتر نشود. برای خواندن جزئیات بیشتر درباره عوارض مصرف قرص کلسیم با شیر با هم ادامه مطلب را بخوانید.
بعد از خوردن شیرینی چه بخوریم و چه کنیم؛ 9 توصیه پزشکی
سالم ترین راه برای در امان ماندن از عوارض مصرف شکر و شیرینی این است که آن را نخورید یا…
خواص خوردن مغزیجات (بادام درختی، بادام هندی، پسته، فندوق و گردو)
آجیل و مغزیجات فواید متعددی برای سلامتی دارد، از حفظ سلامت قلب سالم گرفته تا محافظت بدن در برابر ابتلا…
اسپاسم روده چیست (علت اسپاسم روده و معده)
اسپاسم روده چگونه است
طرز تهیه 7 صبحانه وگان (سالم و مقوی)
تصمیم به خوردن مواد غذایی که از گیاه به دست می آیند شاخصه اصلی گیاه خوار یا وگان بودن نیست….
آیا سوشی حرام است یا حلال؟
سوشی غذای مخصوص آسیای شرقی به خصوص چین و ژاپن است. یکی از مواد اصلی تشکیل دهنده سوشی ماهی خام…
آنتی اکسیدان در چه مواد غذایی وجود دارد
آنتی اکسیدان ها نقش مهمی در سلامتی ما دارند و اغلب از مواد غذایی به دست می آیند. دانستن اینکه کدام منابع غذایی انواع آنتی اکسیدان های مورد نیاز بدن ما را تامین می کند برای سلامتی و تندرستی مهم است. در این نوشته مواد غذایی سرشار از آنتی اکسیدان را به شما معرفی می کنیم.
کوآنزیم کیو 10؛ فواید، منابع کوآنزیم q10
کیو 10 یک آنتی اکسیدان داخل سلولی می باشد که توسط سلول های بدن انسان ساخته می شود اما با افزایش سن، میزان تولید آن کاهش پیدا می کند و از طریق مواد غذایی جایگزین باید جذب آن صورت بگیرد. در این مطلب به معرفی کوآنزیم کیو 10، فواید و منابع غذایی آن می پردازیم.