Take a fresh look at your lifestyle.
مرور برچسب

سلامت پا

واکر بهتر است یا عصا؟ (برای سالمندان، معلولان و بیماران)

اینکه استفاده از واکر بهتر است یا عصا؟ سوال اغلب سالمندان، افرادی که معلولیت جزئی از ناحیه پا دارند و افرادی که به دلیل شکستی و ... قسمتی از پایشان را عمل جراحی کردند می باشد. ما در این مطلب شما را راهنمایی خواهیم کرد.

۱۰ روش ساده و طبیعی برای درمان ترک پا در خانه

پوست ضخیم و خشک کف پا که ترک یا پینه نام دارد به پا فشار آورده گاهی خون ریزی می کند و گاهی این ترک ها سرباز کرده و منجر به عفونت هم می شوند. برای از بین بردن و درمان ترک کف پا در خانه در این مطلب همراه ما باشید. تمام تلاشم را کرده ام که

حرکات ورزشی برای تقویت مچ پا و کمک به درمان آرتروز مچ پا

اگر آرتروز مچ پا دارید، درد و گرفتگی پا و مچ می‌تواند توانایی شما در راه رفتن، دویدن و لذت بردن از فعالیت‌های روزانه را محدود کند. درمان‌های بسیار زیادی برای آرتروز مچ پا وجود دارند، از حرکات ورزشی گرفته تا تزریف یا جراحی. حرکات ورزشی برای…

درمان آب آوردن زانو (بهترین راه درمان آب آوردن زانو)

تجمع بیش از حد آب در مفاصل زانو که معمولا با درد و تورم همراه است اصطلاحا آب آوردن زانو نامیده می شود. در این نوشته درباره علت، علائم، نحوه تشخیص آب آوردن زانو صحبت می کنیم و خواهیم گفت برای درمان آب آوردن زانو چه باید کرد و راههاي درمان آب…

آیا پیاده‌روی برای آرتروز زانو خوب است (مزایای پیاده‌روی برای آرتروز زانو)

افرادی که زانودرد دارند باید مراقبت های ویژه ای را انجام دهند. آن ها از انجام برخی فعالیت ها منع می شوند و بعضی حرکات ورزشی برای آن ها مضر است. در این مطلب می خواهیم درباره این موضوع صحبت کنیم که آیا پیاده روی برای آرتروز زانو خوب است یا…

برای روشن شدن دست و پا چه کنیم (روش خانگی یا درمان دارویی)

از آنجایی که پوست در معرض آلودگی، آفتاب، شست و شو و غیره قرار دارد ممکن است دچار تیرگی و کدری شود. در این نوشته به بررسی روش های سفید و روشن شدن پوست دست و پا می پردازیم و با معرفی ماسک برای روشن شدن پوست دست و پا به شما یادآوری می کنیم که…

درمان خانگی تیرگی زانو (انواع روغن و ماسک خانگی برای رفع تیرگی زانو)

ممکن است برخی افراد در ناحیه زانوهای خود تیرگی هایی را مشاهده کنند، تیرگی های زانو به راحتی با روش های خانگی از بین می روند. در این مقاله درمان خانگی تیرگی زانو به شما توضیح داده می شود.

درمان گرفتگی رگ پشت پا با چند روش خانگی

تازه از خواب بیدار شده ایم و خودمان را کش و قوس می دهیم برای برخاستن از خواب و شروع یک روز تازه، اما ناگهان رگ پشت پای ما دچار گرفتگی می شود و دردی شدید به سراغش می آید. گاهی اوقات گرفتگی های عضلانی می توانند انجام فعالیت های روزمره ما را…

نحوه تشخیص درد سیاتیک و علایم آن چیست؟

هنگامی که در ناحیه کمر تا پایین پاهایتان احساس درد میکنید احتمال دارد که درد عصب سیاتیک باشد که این درد در صورت فشار آمدن بر روی عصب سیاتیک ایجاد می شود. در ادامه این مطلب شما می توانید اطلاعات مربوط به نحوه تشخیص درد سیاتیک و علایم آن…

واریس چیست و چگونه درمان می شود؟

اکثر ما رگ های واریسی را از نزدیک دیده ایم که گاهی متورم شده و به رنگ بنفش مایل به آبی و یا تیره و یا قرمز دیده می شود که اغلب هم در نواحی پا و ران ایجاد می شوند. 25 درصد افراد میانسال درگیر این عارضه می باشند و این مشکل در زنان بیشتر از…