مواد غذایی مفید
با رژیم غذایی وگان چگونه کلسیم دریافت کنید؟
معمولا افرادی که رژیم غذایی وگان می گیرند، نگران این هستند که چگونه مواد معدنی و غنی را برای بدن خود دریافت کنند. اما با رژیم غذایی وگان چگونه کلسیم دریافت کنید؟
فواید و مضرات جگر گوسفندی و گاوی برای سلامتی
حتما درباره خواص جگر به خصوص خواص جگر برای کم خونی شنیده اید اما آیا از دیگر مزایا و معایب جگر اطلاع دارید؟ در این پست فواید و مضرات خوردن جگر برای سلامتی را مطالعه کنید.
برای درمان گرمازدگی چه بخوریم؟
در روزهای تابستان که هوا بسیار گرم است دمای بدن بالا رفته و بدن دچار گرمازدگی می شود. اما برای درمان گرمازدگی چه بخوریم؟ در این مقاله درباره این موضوع به شما توضیح می دهیم.
طرز تهیه بلال با شیر بسیار خوشمزه و لذیذ
برخی افراد بلال را روی شعله مستقیم درست می کنند، اما بهترین روش آبپز کردن بلال می باشد. در این مقاله طرز تهیه بلال با شیر آموزش داده می شود.
برای گرگرفتگی چی بخوریم؟
گرگرفتگی معمولا بر اثر گرمای شدید در درون بدن به وجود می آید و علائم مختلفی دارد. اما برای گرگرفتگی چی بخوریم؟ چه چیزهایی برای رفع گرگرفتگی موثر است؟ برای دانستن این مطالب با ما همراه باشید.
قرص ماهی برای چی خوبه
قرص ماهی یکی از رایج ترین مکمل های غذایی است. سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 است که برای سلامتی…
منابع طبیعی ملاتونین | افزایش ملاتونین طبیعی از طریق مواد غذایی
ملاتونین یکی از مواردی است که به داشتن یک خواب خوب به شما کمک می کند. مکمل و قرص ملاتونین موجود است اما اگر بخواهیم به طور طبیعی ملاتونین را وارد بدن خود کنیم باید چه مواد غذایی مصرف کنیم؟ در این نوشته منابع طبیعی ملاتونین را به شما معرفی می کنیم.
5 مواد غذایی خنک کننده بدن در تابستان
با ورود به فصل تابستان، روزها داغتر می شوند و از آفتاب سوزان مهلتی برای خنک شدن نمی گیرند. اینگونه…
برای خنک شدن بدن چه بخوریم؟ راه های خنک شدن بدن
در این نوشته نوشیدنی و مواد خوراکی که باعث خنک شدن بدن می شوند معرفی می شود. تغذیه و نوع غذایی که می خوریم نقش مهمی در خنک شدن بدن دارد. بنابراین بهتر است بدانیم برای خنک شدن بدن چه بخوریم؟
خواص سویای ماکارونی چیست و چگونه تولید می شود؟
سویا از دسته حبوبات می باشد که دارای پروتئین فراوانی است. 48 تا 52 درصد از سویای خوراکی خشک را…
در دوران پریود چه غذاهایی بخوریم تا درد و ناراحتی کاهش یابد
تغذیه در دوران پریود اهمیت ویژه دارد. کلا دوره پریود و قاعدگی برای اغلب خانم ها با کسلی، بی حوصلگی…
برای رنگ پریدگی صورت چه بخوریم؟
خوشحالیم که در این قسمت از مقاله همراه ما هستید تا اطلاعات کافی در برطرف کردن رنگ پریدگی پوست صورت…