تغذیه
بهترین نوشیدنی های تابستانی خانگی برای درمان گرمازدگی
یکی از مشکلاتی که در تابستان و هوای بسیار گرم برای اکثر افراد اتفاق می افتد گرمازدگی است. این مشکل…
همه چیز هایی که باید در مورد ویتامین B12 بدانید !
ویتامین B12 یک ویتامین حلال در آب است که به طور طبیعی در برخی از مواد غذایی وجود دارد و…
بهترین روش یخ زدایی مواد غذایی به تفکیک نوع ماده غذایی
بهترین روش برای نگهداری طولانی مدت مواد غذایی منجمد یا فریز کردن آن ها است. یخ زدایی مواد غذایی بسیار…
7 غذایی که نباید هنگام صبحانه میل کنید!
احتمالا شنیده اید که صبحانه مهم ترین وعده غذایی در روز می باشد.با این حال، این مورد تا حد زیادی…
پروتئین چیست؟
پروتئین ماده مغذی است که بدن شما برای رشد و ترمیم سلول ها و عملکرد درست به آن نیاز دارد….
خواص و فواید شگفت انگیز روغن زیتون
تمامی متخصصان بر تاثیرات شگفت انگیز و مثبت روغن زیتون بر سلامتی توافق دارند و پیشنهاد میدهند تا روغن زیتون…
10 ماده غذایی برای مقابله با بوی بد دهان
در یک مصاحبه کاری یا هنگامی که به ددار فرد خاصی میروید بوی بد دهان شما می تواند باعث ناراحت…
آیا روغن زیتون فاسد می شود؟
بعد از تمیز کردن آشپزخانه تان احتمالاً در مورد بطری های زیبای روغن زیتون که در گوشه قرار دارد؛ نگران…
آیا سبزیجات یخ زده سالم هستند؟
سبزیجات یخ زده اغلب جایگزین راحت تری نسبت به سبزیجات تازه هستند؛ آماده کردن آن ها معمولاً نه تنها ارزان…
۸ هفته با رژیم غذایی حاوی میوه ها و سبزیجات
این رژیم می‌تواند سلامت قلب شما را ارتقا دهد. تحقیقات جدید نشان می‌دهد که داشتن یک رژیم غذایی سرشار از…
بهترین زمان برای نوشیدن قهوه
قهوه یکی از محبوب ترین نوشیدنی های جهان است که حاوی محرک بسیار محبوبی به نام کافئین می باشد. بسیاری…
برای رشد سریع مو چه بخوریم؟ مواد غذایی مؤثر بر رشد مو
بسیاری از افراد به خصوص با افزایش سن موهای قوی و سالم می خواهند. جالب اینجاست که موهای شما در…