درمان ریزش مو بعد از کراتینه | پیشگیری از ریزش مو بعد از کراتینه کردن

دست و پنجه نرم کردن با موهای پف کرده و پریشان یک مشکل واقعاً جدی است. آن باعث می‌ شود تا در روزهایی که می‌ خواهید زیبا و مرتب باشید، آشفته و بی‌نظم به نظر برسید. داشتن موهای بی‌نظم و پریشان همچنین موجب کاهش اعتماد به نفس فرد نیز می‌ شود. هیچ تعجبی ندارد که چرا کراتینه کردن موها بسیار وسوسه‌کننده است. این روش باعث می‌ شود تا موهای فر شما صاف، درخشان و نرم شوند. این یک رویا برای تمام زنانی است که می‌ خواهند با موهای زیبا و پریشان خود از مشکلات زندگی عبور کنند زیرا کراتینه کردن، بسیاری از مشکلات را برطرف می‌ کند.

اما این واقعیت نگران‌کننده نیز وجود دارد که کراتینه کردن موجب آسیب رساندن به تارهای مو می‌ شود. دلیل آن، وجود مواد شیمیایی مضر و استفاده از حرارت بالا در طول فرآیند کراتینه در نظر گرفته می‌ شود. از جمله این آسیب‌ ها می‌توان به خشکی مو، حساسیت کف سر و حتی ریزش مو اشاره کرد. در این مقاله، چند نکته‌ ی کاربردی و سودمند برای درمان ریزش مو بعد از کراتینه به شما ارائه می‌ شود.

دلیل ریزش مو پس از کراتینه کردن چیست؟

می‌توانم حدس بزنم که اکنون به چه چیزی فکر می‌کنید – کراتینه کردن نوعی معجزه است. این روشی است که شما به خاطرش از یک سالن زیبایی خوب وقت می‌گیرید تا مدل مو خود را شبیه به سوپرمدلی که عکسش را در خیابان دیده‌اید، درست کنید.

چگونه کراتینه کردن می‌تواند آسیب جدی مانند ریزش مو ایجاد کند؟

کراتینه کردن به دلیل توانایی صاف و نرم کردن موها با پروتئین‌هایی که مو را ترمیم و بازسازی می‌کنند، در سراسر جهان به شدت محبوب است. اما گاهی‌اوقات، پس از کراتینه کردن، متوجه‌ی ریزش شدید موها پس از حمام یا هنگام شانه کردن می‌شوید.

این بدان دلیل است که بدون توجه به جذابیت کراتینه، همچنین مواد شیمیایی بسیار قوی و مضری در این روش بکار می‌روند. به خصوص اگر موهای نازکی دارید کراتینه برای موهای نازک پیشنهاد نمی شود و ریزش بیشتری را در پی خواهد داشت.

مواد شیمیایی مضر

روش‌های سنتی کراتینه کردن به فرمالدهید نیاز دارند که این ماده در زمینه‌ی سلامت مو بسیار خطرناک شناخته می‌شود. به دلیل استفاده‌ی چنین ماده‌ی شیمیایی خطرناکی، این احتمال وجود دارد که ریزش مو به دلیل آسیب وارد شده تا حدی رخ دهد.

ریزش مود در میان زنانی که موهای خود را کراتینه می‌کنند، بسیار متداول است. خود فرآیند نیز به فولیکول مو آسیب می‌زند و موجب تضعیف آن می‌شود. این موضوع باعث می‌شود تا مو راحت‌ها بریزد. بنابراین، ممکن است متوجه شوید که ریزش موها حتی با دست زدن به آن‌ها نیز صورت می‌گیرد.

حساسیت کف سر

در صورتی که پوست سر حساسی دارید، به احتمال زیاد بیشتر شاهد ریزش مو پس از کراتینه کردن خواهید بود. در صورتی که مستعد سوختگی‌های شیمیایی هستید، شاید بهتر باشد گزینه کراتینه کردن انتخاب نکنید زیرا این روش به مو آسیب می‌زند و مانع از رشد موهای سالم می‌گردد.

به همین دلیل است که آرایشگر نباید مقدار زیادی کراتینه بر روی کف سر شما استفاده کند که البته در روش کراتینه کردن، همین اتفاق هم می‌افتد. به آرایشگر خود بگویید که پوست سر بسیار حساسی دارید تا هنگام بکار بردن کراتینه مراقب باشند.

حرارت بالا

این فرآیند همچنین از سطح حرارت بالا حاصل از اتوی صاف‌کننده‌ی مو استفاده می‌کند که می‌تواند پروتئین‌های طبیعی موجود در مو را از بین ببرد و تا حدی به آن‌ها آسیب وارد کند. خبر خوب این است که آسیب ناشی از کراتینه کردن دائمی نیست.پس از گذشت چند ماه، مو شروع به رشد می‌کند و با گذشت زمان، ضخیم‌تر و قوی‌تر می‌شود.

روش های درمان ریزش مو پس از کراتینه

حتی پس از آن که ریزش مو پس از کراتینه کردن را تجربه کردید، همیشه روش‌هایی برای متوقف کردن آن وجود دارد. و لازم نیست تمام موهای خود را از ته بتراشید! در این بخش، چند تکنیک به منظور متوقف کردن ریزش مو پس از کراتینه کردن آورده شده است.

کف سر را با روغن تقویت‌کننده‌ی موی سر ماساژ دهید

هر چند وقت یکبار، کف سر خود را با یک روغن باکیفیت و مناسب رشد مو ماساژ دهید. روغنی را انتخاب کنید که دارای خواص رشد مو باشد ازجمله روغن نارگیل یا روغن کرچک. حتی می‌توانید از روغن‌های ضروری نیز ماساژ کف سر خود نیز استفاده کنید.

روغن رزماری به رشد مو کمک می‌کند؛ بنابراین، استفاده از چند قطره از آن در روغن حامل موردنظرتان بسیار مفید خواهد بود.

شما همچنین می‌توانید نعناع فلفلی، چای سبز و روغن اسطوخودوس را انتخاب کنید زیرا فولیکول‌های مو را تصفیه می کنند و همزمان موجب آرام شدن حواس نیز می‌گردند. ماساژ دادن کف سر با انگشتان دست همچنین جریان خون در این قسمت از بدن را بیشتر می‌کند. به این ترتیب، رشد مو افزایش می‌یابد و در نتیجه، موهایی که از دست داده‌اید، جایگزین می‌شوند.

از یک شامپو یا نرم‌کننده مناسب استفاده کنید

شامپوهای حاوی سولفات حمام خود را دور بیاندازید. شما دیگر به آن‌ها نیازی ندارید. موهای کراتینه شده‌ی شما تنها به شامپوهایی نیاز دارد که مواد مضری در آن‌ها وجود نداشته باشند چراکه این مواد مضر، تمام کراتینه را از مو خارج کرده و موجب خشکی و زبری موها می‌شوند.

شامپویی پیدا کنید که در آن سولفات استفاده نشده باشد. شامپوهای حاوی سولفات با افزایش شکنندگی و خشکی موها باعث بیشتر شدن ریزش مو می‌شوند.

همچنین، باید حداقل هفته‌ای یک بار از نرم‌کننده‌ی مناسب استفاده کنید. استفاده از ماسک‌ مو در آخر هفته نیز باعث ترمیم موها می‌شود و رطوبت لازم برای جلوگیری از ریزش مو را تامین می‌کند. به علاوه، این روش عالی برای حفظ براقیت موها می‌باشد.

موهای خود هنگامی که خیس است، شانه نزنید

نکته‌ی دیگر در رابطه با جلوگیری از ریزش مو پس از کراتینه، شانه نزدن موها هنگام خیس بودن است. مو وقتی خیس است، در ضعیف‌ترین و شکننده‌ترین حالت ممکن خود قرار دارد. بنابراین، بیرون کشیدن تصادفی تارهای مو به محض بیرون آمدن از حمام بسیار آسان‌تر رخ می‌دهد.

به همین دلیل است که سعی کنید وقتی هنوز مو خیس است، آن را شانه نزنید. اگر مجبور هستید گره‌های ایجاد شده در مو را باز کنید، از یک مرطوب‌کننده استفاده کنید و گره‌ها را به آرامی با انگشتان دستتان باز کنید تا ریزش مو به حداقل برسد. همچنین، بهتر است از شانه‌هایی استفاده کنید که فاصله‌ی بین دندانه‌های آن‌ها زیاد است.

موهای خود را مرطوب نگه دارید

موی خشک غالباً شکننده است و در نتیجه، ریزش مو به راحتی صورت می‌گیرد. آبرسانی، کلید سلامت و درخشندگی موهاست. موهای خود را مرطوب نگه دارید تا قوی و سالم بمانند. به دنبال مواد مغذی و مرطوب‌کننده در شامپوها، نرم‌کننده‌ها، سرم‌ها و ژل‌های حالت‌دهنده‌ی خود باشید. از جمله این مواد می‌توان به کره شی، آلوئه‌ورا، روغن آرگان و بوتانیکا‌های آبرسان دیگر اشاره کرد.

از نرم‌کننده هر هفته استفاده کنید تا از خشکی و شکنندگی تارهای مو جلوگیری شود و میزان ریزش مو کاهش یابد. شما همچنین می‌توانید از ماسک‌های آماده نیز استفاده کنید یا آن‌ها را در آشپزخانه‌ی خود به صورت طبیعی تولید نمایید.

موهای خود را نکشید!

بستن همیشگی موها به صورت دم اسبی، کشیدن مو با دستگاه‌های صاف‌کننده یا مالیدن حوله‌ی زبر پس از حمام کردن باعث آسیب رسیدن به موها می‌شود. این باعث می‌شود که تارهای موی بیشتری بریزند.

این نکته به خصوص برای افرادی با کف سر حساس بسیار اهمیت دارد. در صورتی که موهای خود را بکشید، ممکن است برخی از تارهای مو از ریشه جدا شوند و تنش غیرضروری به کف سر وارد گردد.

به جای آن، موهای خود با کمک اتو یا سشوار به آرامی خشک کنید. زمانی که با مشکل ریزش مو مواجه هستید، آرام و ملایم رفتار کردن با موها از اهمیت دوچندانی برخوردار خواهد بود.

برای پیشگیری از ریزش مو پس از کراتینه مقدار زیادی آب بخورید

در حالی که مرطوب نگه داشتن موها ضروری است اما آبرسانی به درون آن‌ها نیز به همان اندازه اهمیت دارد. نوشیدن 8 لیوان آب در طی روز را برای خود هدف قرار دهید. بخشی از مو از آب تشکیل شده است. بنابراین، بدنتان باید به اندازه‌ی کافی آب داشته باشد تا موهایتان را محکم و هیدرات شده نگه دارد. این یک راه موثر برای تضمین سلامت موها و عدم ریزش آن محسوب می‌شود.

 غذاهای سرشار از آهن و پروتئین بخورید

خود مو از پروتئین تشکیل شده است. بنابراین، این نکته اهمیت دارد که برای محکم و سالم نگه داشتن موهایتان، به اندازه‌ی کافی پروتئین بخورید. آمینو اسیدی به نام لیزین در بسیاری از پروتئین‌ها وجود دارد که برای سلامت و رشد موها ضروری است.

مصرف گوشت، تخم مرغ، پنیر و آجیل را به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا بدنتان، پروتئین موردنیازش را تامین کند. این مواد، بدن را سالم و موها را محکم نگه می‌دارند. از سوی دیگر، کمبود آهن موجب ریزش مو می‌شود (ریزش مو ناشی از کمبود کدام ویتامین است). بنابراین، شما نباید مصرف میزان کافی از آن را فراموش کنید. غذاهای سرشار از آهن عبارتند از اسفناج، لوبیا، گوشت قرمز، جگر، خرما و ریشه چغندر.

مکمل‌های بیوتین و ویتامین E مصرف کنید

این ویتامین‌ها برای سالم و ضخیم نگه داشتن مو بسیار ضروری هستم به طوری که مانع از شکستن یا ریزش می‌شوند. بیوتین، شکلی از ویتامین B است. ویتامین‌های B، کف سر و فولیکول‌های مو را اکسیژن‌دار می‌کند. بدان معنی که مو می‌تواند مواد مغذی موردنیاز خود برای رشد را از سراسر بدن تامین کند.

در ضمن، ویتامین E یک آنتی اکسیدان فوق‌العاده است که از موها در برابر آسیب رادیکالی و استرس اکسیداتیو حاصل از نور آفتاب و آب و هوای نامناسب محافظت می‌کند. آن همچنین از پوسته پوسته شدن کف سر جلوگیری می‌کند و در نتیجه، موها را قوی و الاستیک نگه می‌دارد.

زمانی که موهای خود را از موارد مذکور محافظت کنید، ریزش مو به خودی خود کاهش پیدا می‌کند.

برای مدتی به سالن زیبایی نروید

اجازه دهید تا موهایتان برای مدتی پس از کراتینه کردن استراحت کند. رنگ زدن یا هایلایت کردن را برای مدتی کنار بگذارید چراکه هر شکلی از مواد شیمیایی می‌توانند استرس بیشتری بر کف سر و موها ایجاد کنند. در غیر این صورت، موها شکننده‌تر می‌شوند و احتمال ریزش مو شدید بسیار زیاد می‌شود.

استرس نداشته باشید و آرامش خود را حفظ کنید

دلیل دیگر برای ریزش مو پس از کراتینه کردن، ریزش موی تلوژن افلوویوم است. این یک نوع ریزش مو موقتی و شبیه به آلرژی پس از یک رویداد استرس‌آور است که می‌تواند منجر به ضربه به موها و کف سر شود.

پریشانی و نگرانی می‌تواند هر گونه ریزش مویی را بدتر کند. بنابراین، تلاش خود را بکنید تا زندگی بدون استرسی داشته باشید. برای این کار می‌توانید یوگا یا گوش دادن به موسیقی آرامش‌بخش را امتحان کنید؛ به خصوص اگر سبک زندگی پراسترسی دارید.

سطح استرس خود را مدیریت کنید تا به این طریق بتوانید از ریزش موهایتان پس از کراتینه کردن نیز جلوگیری نمایید.

نکات مراقبت از مو پس از کراتینه کردن

یک روش ساده به منظور تضمین این که کف سر یا موهایتان پس از کراتینه کردن سالم باقی خواهد ماند، روش‌های مناسب مراقبت است.  در صورتی که از موهای خود بدون استرس وارد کردن بر آن‌ها به خوبی مراقبت کنید، احتمال ریزش مو به خودی خود کاهش می‌یابد.

موهای خود را بلافاصله پس از کراتینه نشویید

قانون اول، نشستن موها بلافاصله پس از کراتینه کردن است. حمام نکنید و به استخر نروید. خیس کردن موها (به خصوص استفاده از شامپو) ممکن است باعث شود تا کراتینه وارد شده به موها از بین برود. چند روز برای اولین حمام صبر کنید.

یک شامپو و نرم‌کننده پروتئینه مناسب که مخصوص موهای کراتینه است را انتخاب کنید. این کار به طولانی کردن عمر کراتینه و همچنین تقویت موها و سالم نگه داشتن آن‌ها کمک بسیار زیادی می‌کند.

از لوازم جانبی مو استفاده نکنید

قانون دوم این است که یک مدت از لوازم جانبی استفاده نکنید. جدا از کشیدن موها، دم اسبی بستن موها و یا استفاده از سنجاق بر بافت و شکل موها آسیب وارد می‌کند.

روبالشی ساتن/ابریشم استفاده کنید

و آخرین قانون برای حفظ درخشندگی و حالت موها، عوض کردن روبالشی نخی با ساتن یا ابریشمی است. موها به راحتی روی روبالشی ابریشمی حرکت می‌کنند در حالی که بر روی روبالشی نخی این چنین نیستند. این حرکت آزاد از ایجاد گره، وز شدن و شکستگی موها جلوگیری می‌کند.

در حالی که این نکات به طور مستقیم از ریزش مو و نازک شدن آن جلوگیری نمی‌کنند اما روش بسیار موثری برای مراقبت از مو پس از کراتینه کردن به شمار می‌روند. با مراقبت درست، میزان ریزش و آسیب دیدن موها نیز کاهش پیدا می‌کند.

نتیجه‌گیری

مراقبت از مو پس از کراتینه کردن را نباید فراموش کنید. دلایل خود برای کراتینه کردن را به یاد داشته باشید: موهای درخشان، صاف و نرم. اما اگر ریزش مو را تجربه می‌کنید و هیچ کاری در قبال متوقف کردن آن انجام نمی‌دهید، هم کل فرآیند کراتینه بی‌فایده بوده است. اگر از میزان ریزش موهای خود پس از کراتینه کردن دچار استرس شده‌اید، امیدوارم که این نکات به شما کمک کرده باشند.

خبر خوب این است که شما به محصولات گران‌قیمت مراقبت از مو نیازی ندارید. تنها چیزی که بدان نیاز دارید یک سبک زندگی مناسب و مراقبت مستمر از موهایتان است. در صورتی که مراقب مو و بدن خود باشید، رشد موهایتان افزایش خواهد یافت و ریزش آن‌ها کمتر می‌شود.

پس، برای داشتن موهای صاف، نرم، بدون وزی و سالم حتماً به قوانین بالا توجه کنید!