کلسترول
چربی‌ها و کلسترول؛ دشمن سلامتی یا نیاز بدن؟
وقتی به موضوع چربی غذایی می رسیم، چیزی که بیشتر از همه اهمیت دارد، نوع چربی است که مصرف می…
کلسترول چیست؟ چه چیزی باعث کلسترول بالا میشود؟
کلسترول هم خوب است و هم بد. اگر در سطح طبیعی باشد، یک ماده ضروری برای بدن به شمار می‌آید. با این وجود، اگر غلظت آن در خون بسیار بالا باشد، به یک خطر خاموش تبدیل میشود که خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را در افراد افزایش می‌دهد.
مواد غذایی که باعث کاهش کلسترول میشود
تجمع کلسترول بد خون می تواند برای ما دردسر ساز باشد. مواد غذایی بیشترین تاثیر را در سلامتی ما دارند و با داشتن یک رژیم غذایی با کلسترول پایین براحتی می تواند کلسترول را کنترل کرد. در این مطلب به معرفی چند مواد غذایی که باعث کاهش کلسترول میشود می پردازیم.
همه چیز در مورد کلسترول بالا
کلسترول بالا بیماری شایع پزشکی است، اما اغلب نتیجه انتخاب نوع ناسالم زندگی است، بنابراین قابل پیشگیری و درمان است….
بررسی خواص عسل و دارچین برای کاهش کلسترول + طرز استفاده
به محض شنیدن کلمه کلسترول، جنبه منفی آن به ذهن خطور می کند. اما در واقع نقش کلسترول در بدن…
مصرف چند عدد تخم مرغ در روز مجاز و بی خطر است؟
از بچگی بزرگتر ها به ما گوش زد کرده اند که تخم مرغ یک غذای مغذی است و خوردن آن…
سرکه بلوزیک چیست؟
ده مزایای بهداشتی سرکه بلوزیک سرکه بلوزیک یک عنصر محبوب در سس سالاد، ماریناد، و بسیاری از غذاهای دیگر است….
مزایای گیاه کنجک چیست؟
کنجک گیاهی است که برای تهیه مکمل های غذایی با فیبر بالا، ژله ها و آرد استفاده می شود. به…