لاغری

نویسنده: مهدیه حسینی ها تاریخ: 24 فوریه 2021

معجزه ماست و کدو برای لاغری شکم

آیا از معجزه ماست و کدو برای لاغری شکم آگاه هستید؟ از بین بردن چربی های دور شکم شاید برای…

نویسنده: زینب محمدی تاریخ: 31 ژانویه 2021

ورزش پیلاتس یکی از ورزش هایی است که افراد برای لاغر شدن اندام ها و فرم دهی انجام می دهند….

نویسنده: مرجان نظری تاریخ: 27 ژانویه 2021

دیگر باید تولد یک سالگی شیوع ویروس کرونا را اعلام کرد و چه کسی باورش می شود که یک سال…

نویسنده: آرزو افشار تاریخ: 23 ژانویه 2021

بسیاری از متخصصان بر سر این موضوع با هم اتفاق نظر داشتند که باید ساعت های قبل از خواب آنچه…

نویسنده: آرزو افشار تاریخ: 23 ژانویه 2021

محققان دانشگاه شیکاگو دریافتند که خواب ضعیف می تواند به میزان 55٪ بر روی کاهش چربی ها تاثیر عکس بگذارد!…

نویسنده: آرزو افشار تاریخ: 19 ژانویه 2021

دکتر خیر اندیش یکی از پزشکان حاذق طب سنتی و طب اسلامی می باشد که این روز ها افراد بسیاری…

نویسنده: آرزو افشار تاریخ: 16 ژانویه 2021

اگر به فکر تناسب اندام و لاغری هستید، قطعا به این موضوع فکر کرده اید که خوردن چه چیزهایی ناشتا…

نویسنده: مرجان نظری تاریخ: 5 دسامبر 2020

بارها پیش آمده است که در بین انجام کارها و فعالیت های خود مجبور بودیم تا تنها یک میان وعده…

نویسنده: مهدیه حسینی ها تاریخ: 7 اکتبر 2020

یکی از صبحانه های توصیه شده برای لاغری اوتمیل است. اوتمیل یک صبحانه یا میان وعده مقوی برای بدن است…

نویسنده: مهدیه حسینی ها تاریخ: 4 اکتبر 2020

در این مطلب می توانید با طریقه مصرف بذر کتان برای لاغری شکم و عوارض مصرف زیاد آن آشنا شوید…

نویسنده: کیانا ابراهیمی تاریخ: 4 جولای 2020

تخم شربتی همان تخم ریحان است که یکی از معروف ترین تخمه های خوراکی و پرکابرد در فصل تابستان به…

نویسنده: راضیه علیزاده تاریخ: 21 می 2020

هنگامی که در کنار تمرینات ورزشی برای لاغری، سبک تغذیه ی خود را نیز تغییر می دهید، نوشیدنی های خاصی…