مواد غذایی مفید

برای جلوگیری از رفلاکس معده (GERD) چه بخوریم
نویسنده: ایوت بت خودو تاریخ: 2 اکتبر 2021

برای جلوگیری از رفلاکس معده (GERD) چه بخوریم

رفلاکس معده یا همان برگشت مواد غذایی که به آن در اصطلاح ترش کردن هم گفته می شود علاوه بر مضراتی که دارد حس بدی ایجاد می کند. لیست غذاهای مفید برای رفلاکس معده در این مقاله معرفی می شود.

خواص گردو برای کم کاری تیروئید + تغذیه مناسب برای تیروئید کم کار
نویسنده: آنت بت خودو تاریخ: 26 سپتامبر 2021

خواص گردو برای کم کاری تیروئید + تغذیه مناسب برای تیروئید کم کار

نباید نقش تغذیه بر سلامت غده تیروئید و عملکرد درست آن را نادیده گرفت. گردو یکی از مواد غذایی مفید برای تیروئید است. خواص گردو برای کم کاری تیوئید به دلیل دارا بودن امگا 3 و سلنیوم می باشد. در ادامه اطلاعات کاملتری در رابطه با مصرف گردو برای کم کاری تیروئید بخوانید.

برای روشن شدن پوست صورت چه بخوریم؟
نویسنده: زینب محمدی تاریخ: 19 سپتامبر 2021

برای روشن شدن پوست صورت چه بخوریم؟

برخی مواد غذایی وجود دارد که برای روشن شدن و سفید شدن پوست مفید می باشد. در این مقاله مواد غذایی برای روشن شدن پوست به شما معرفی می شود.

برای جلوگیری از سفید شدن مو چه بخوریم؟
نویسنده: زینب محمدی تاریخ: 14 سپتامبر 2021

برای جلوگیری از سفید شدن مو چه بخوریم؟

موهای سفید یکی از بدترین پیامدهای سبک زندگی مدرن است. بروز سفیدی مو با بالا رفتن سن مشهود است. اما وقتی در اوایل 30 سالگی و گاهی حتی 20 سالگی متوجه آن ها می شوید ، کاملاً مأیوس کننده است. در این مقاله توصیه هایی برای جلوگیری از سفید شدن مو به شما عزیزان می شود.

چه مواد غذایی متابولیسم بدن را بالا می‌برند؟
نویسنده: زینب محمدی تاریخ: 11 سپتامبر 2021

چه مواد غذایی متابولیسم بدن را بالا می‌برند؟

متابولیسم که با نام سوخت و ساز نیز شناخته می‌شود، فرآیندی است که در آن بدن با تجزیه‌ی مواد غذایی انرژی تولید می‌کند. در این مقاله می خواهیم بدانیم چه مواد غذایی متابولیسم بدن را افزایش می دهند.

پودر گشنیز در چه غذاهایی استفاده می شود؟
نویسنده: زینب محمدی تاریخ: 7 سپتامبر 2021

پودر گشنیز در چه غذاهایی استفاده می شود؟

گشنیز موارد مصرف فراوانی دارد، هم به صورت تازه و هم به صورت خشک از آن استفاده می شود. همچنین پودر تخم گشنیز در برخی غذاها کاربرد دارد. اما پودر گشنیز در چه غذاهایی استفاده می شود؟ در این مقاله درباره کاربرد پودر گشنیز در غذا توضیح داده می شود.

خواص و کالری کشمش سبز (فواید و کاربرد درمانی)
نویسنده: زینب محمدی تاریخ: 6 سپتامبر 2021

خواص و کالری کشمش سبز (فواید و کاربرد درمانی)

کشمش انواع مختلفی دارد که می توانید به طریق مختلف استفاده کنید، یکی از انواع کشمش ها، کشمش سبز می باشد که در این مقاله خواص و کالری کشمش سبز آورده شده است.

مواد غذایی رقیق کننده خون کدامند؟
نویسنده: سارا محمدی تاریخ: 1 سپتامبر 2021

مواد غذایی رقیق کننده خون کدامند؟

رقیق کننده های طبیعی موادی هستند که توانایی خون در تشکیل لخته را کاهش می دهند. لخته شدن خون یک فرآیند ضروری است ، اما گاهی اوقات خون می تواند بیش از حد لخته شود و منجر به عوارضی شود که می تواند به طور بالقوه خطرناک باشد. در این نوشته بهترین مواد غذایی برای رقیق شدن خون را به شما معرفی می کنیم.